Ser madre o padre de un hijo con alergia alimentaria es todo un reto. Te preguntas constantemente porqué a ti y el mundo a tu alrededor se vuelve INSENSIBLE (bajo tus ojos). Si tu hijo es un bebé o esmuy pequeño, lo llevas peor, porque él/ella no se puede expresar ni decirte lo que siente. Solo llora desconsoladamente. Y ves que tiene brotes de ronchas, que se hincha, que respira con “pitos”… ¿Qué le sucede? Otra vez no, por favor. Quieres que acabe ya.

Y sientes …

MIEDO por lo que le pueda pasar cuando tú no estás

CULPA por creer que eres tú el/la responsable de lo que le sucede

INSEGURIDAD cuando sales de casa y eres incapaz de DELEGAR en alguien

En constante ALERTA y CONTROLADOR/-A en todo momento,

Que tus presupuestos y gastos AUMENTAN

Que hay muchos CAMBIOS DE HÁBITOS

Irritabilidad en LA FAMILIA Y EN LA PAREJA

CUESTIONADO/-A Y JUZGADO/-A

ANSIEDAD Y ANGUSTIA y un profundo AISLAMIENTO

¿Y creías que todo esto te pasaba solo a ti? NO

Cada vez son más los padres y madres que pasan por este largo proceso, por eso he dedicado el primer capítulo de Tu Ciclo De Vida Con Alergias Alimentarias a todos estos valientes, los PADRES Y MADRES de hijos con alergia alimentaria; el primer eslabón de la cadena. Me he basado en la experiencia de mis propios padres y en la de todos ustedes con los cientos de mensajes que he recibido en estos años. 

En este capítulo, no solo hablamos de cómo afrontar y superar todos esos sentimientos incómodos, sino que te aporto HERRAMIENTAS, RECURSOS Y CONSEJOS para que puedas EMPODERARTE, pasar a la acción y vivir las alergias de otra manera, más saludable y consciente. Nadie dijo que fuera fácil, pero te juro que existe una manera distinta de afrontarlo. Lo he vivido en mi propia piel y en la de mi familia y hoy quiero que seas tú quien tome las riendas de tu vida y saque esa FUERZA

Una de las cosas que más he escuchado a lo largo de los años es eso de “La dieta del amor ”, pero no había entendido el concepto hasta hace poco (la única experiencia que no tengo como alérgica es el de ser madre de un niño con alergia; por eso me baso en la de mi madre).

La dieta del amor, consiste en excluir de la dieta de la madre los alimentos a los que el bebé le hace reacción al tomar su leche materna (por alergia alimentaria). Es una decisión que adopta la madre por “amor” y seguridad para su hijo. Otras madres deciden, simplemente, dejar de darles el pecho (igualmente respetable), para no complicarse con dietas de exclusión.

Lo peor de todo esto, es que el bebé no puede decirte lo que siente  . Solo ves que llora, que le pica, que se rasca o que amanece con todo su cuerpo brotado de ronchas. Y como madre, te sientes culpable, frustrada y angustiada porque tu bebé lo está pasando mal y no sabes cómo ayudarle. ¿Qué alimentos le están haciendo daño? ¿Qué doctor puede darte un diagnóstico fiable? ¿Cómo irás introduciendo alimentos y en qué medida?  Son muchas preguntas las que asaltan tu cabeza y no te dejan dormir, pero ¿Sabes qué? Lo estás haciendo lo mejor que puedes y sabes. Eres una luchadora y de manera innata estás tomando las mejores decisiones para tu criatura, fruto de tu amor con tu pareja

Es normal que, al principio todo se te haga un mundo, pero créeme que, cuando tu hijo crezca, te lo agradecerá, porque fuiste la persona que más lo protegió y decidió seguir dándole el alimento de la vida, excluyendo de tu dieta las cosas que siempre te hicieron feliz, solo por verle bien a él. Y eso, es admirable 

He dedicado un capítulo completo en el Ebook Tu Ciclo de Vida con Alergias Alimentarias a hablar sobre los bebés con alergia alimentaria, la dieta del amor y sus madres. Creo que es un capítulo muy bonito que, quien se encuentre en esta etapa, se sentirá muy identificada y podrá encontrar respuestas a sus preguntas más frecuentes.

“Mamá, hoy me han separado de mis amigos en el comedor. Y no es solo eso, mamá. Hay cosas que no te he dicho. No te he dicho cómo me siento cuando en la clase están todos hablando de la excursión a la granja a la que no puedo ir por mi alergia al y  animales, ni tampoco te he hablado del miedo que tengo cuando es el cumple de algún niño y traen comida de casa. Mamá, me tienen un mote porque mi piel no les gusta y me da mucha vergüenza cuando hay educación física y me tengo que quitar la chaqueta, porque mi piel se descama. Hay niños que “para saber lo que me pasa” (porque no se lo creen), juegan con comida a la que soy alérgico e intentan pasármela por la piel. Mamá, no quiero ir al colegio. Me siento un bicho raro”.

Esto es solo una pequeña parte de lo que siente un niño con alergia alimentaria en el colegio (por no hablar del resto de lugares). Me baso en mi propia experiencia cuando era niña, cuando sufrí Bullying antes de que existiera esa palabra (puedes leer la historia completa en el post de las Stories), y también basado en los testimonios de muchos padres.

Ellos pueden contarlo en tercera persona, pero ¿Realmente sabemos lo que siente de verdad un niño? He querido transmitirlo en el siguiente capítulo del Ebook “Tu Ciclo De Vida con Alergias Alimentarias”, libro  donde se describe, en primera persona (en la etapa de la niñez) cómo se siente y cómo podemos manejar algunas situaciones como padres. Creo que es una buena fórmula que he encontrado para que podamos empatizar de verdad con cada etapa de la alergia y poder ayudarte a manejarla te encuentres en el momento que te encuentres. Hay muchas cosas que no dependen de ti, pero de las que dependan, VAMOS A OCUPARNOS JUNTOS, yo y te voy a ayudar 

No es la primera vez que las mamis me escriben preocupadas pensando en cómo será la vida adolescente de su (ahora) inocente niño. Y es que, ese momento, inevitablemente llegará, y no podemos hacer nada por evitarlo.

Sé que te preocupa si la persona a la que bese habrá comido algo que pueda darle alergia a ese futuro adolescente (porque sí, si no lo sabes, los besos pueden dar alergia), o si tomará precauciones sin látex (en el caso de ser alérgico) y tendrá la confianza de pedírtelo. ¿Beberá del mismo vaso que sus amigos de fiesta? ¿Enseñará a sus amigos a pinchar la adrenalina o tendrá vergüenza .

Son tantas preocupaciones que, prefieres que siga siendo pequeño... ¡Tranquilízate! yo también he sido adolescente, y adolescente responsable. Tuve una época horrible porque seguía sin aceptar mi alergia y me sentía incomprendida, pero tú puedes hacer algo por evitarlo:

•  Empodera a tu hijo desde pequeño. Enséñale a ser autosuficiente y responsable.
  
•  Normaliza la situación y hazle parte de ella. No lo hagas todo tú. Tiene que aprender a hacer las cosas por sí mismo (a hablar con los demás, explicar, hacer recetas aptas...)
  
  
• Háblale de educación sexual segura con alergias. Normaliza el tema: háblale de las precauciones a tener en cuenta y enséñale que no debe sentir vergüenza por hablar sobre su situación. No es raro, solo es especial, y quien lo quiera??, QUE LO ACEPTE COMO ES, y si no, no estaba para él (Esa es la principal filosofía que a mí me ha funcionado)

Vamos ya con el capítulo de adolescentes con alergias, enmarcado dentro de la Guía digital Tu Ciclo de Vida con Alergias Alimentarias.

“Nunca antes había tenido alergias. Si acaso al polvo, pero fue a raíz del embarazo  cuando empecé a tener reacción con melocotón . Y de ahí, todas las frutas rosáceas, luego me retiraron todas las verduras  y ahora los cereales. Soy alérgica a la LTP (proteína transportadora de lípidos), y solo puedo comer carne , arroz ,patatas, batatas y habichuelas. Estoy harta de comer siempre lo mismo, pero el resto me hace daño”

La primera vez que escuché a alguien decirme que era alérgica a la LTP (testimonio real), no tenía ni idea que esa alergia existía. Y es que es una de las más desconocidas y de más necesaria investigación. En este tipo de alergia, no puedes comer nada del reino vegetal  que contenga esta proteína (aunque hay casos muy distintos a los que solo les afectan algunos alimentos). Es muy común comenzar con el melocotón  y continuar con reacción a otras frutas y frutos secos que, aparentemente no tenían nada que ver.

Esto sucede por el fenómeno de la reactividad cruzada, donde los panalérgenos (alérgenos presentes en la naturaleza comparten moléculas parecidas y el cuerpo igualmente se confunde). Además, hay que tener cuidado con la práctica del deporte 4 horas antes y 4 horas después, si se ha consumido algún alimento con LTP, porque puede desencadenar una #anafilaxia. Este es uno de los llamados #cofactores que pueden afectar en esta alergia, además de los AINES, alcohol, menstruación y estrés.

Esta alergia es un mundo, pero no es la única, y te lo pueden decir tantos adultos que de repente fueron diagnosticados, por eso he querido visibilizarlos en el último capítulo de la Guía Tu Ciclo de Vida con Alergias Alimentarias  donde narro en primera persona cada etapa de la vida con alergias alimentarias y además, ofrezco recursos descargable para hacer tu vida más fácil. En este capítulo, por ejemplo, ofrezco un listado completo de los alérgenos que presentan reactividad cruzada entre sí.